Ашваганда Экстракт 2,5

Ашваганда: индийский женьшень для укрепления здоровья и повышения жизненного тонуса

Ашваганда (Withania somnifera) – одно из самых ценных растений в аюрведической медицине, используемое веками для поддержания здоровья и благополучия. Её часто называют «индийским женьшенем» за широчайший спектр полезных свойств, которые делают её незаменимой для поддержания жизненного тонуса и улучшения различных аспектов самочувствия.

Ключевые преимущества Ашваганды:

• Адаптоген: Ашваганда помогает организму адаптироваться к стрессам, физическим и эмоциональным, обеспечивая устойчивость и энергию в сложных ситуациях.
  
• Фитоанаболик: Усиливает процесс восстановления и набора мышечной массы, что особенно полезно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.
  
• Регуляция метаболизма: Способствует контролю уровня сахара и холестерина в крови.
  
• Иммуномодулирующее действие: Укрепляет иммунную систему, делая организм более устойчивым к инфекциям.
  
• Антиоксидантные свойства: Защищает клетки от повреждения свободными радикалами, способствуя замедлению процессов старения.
  
• Улучшение репродуктивного здоровья (женское и мужское): Полезно при низком либидо, проблемах с потенцией и бесплодии.
  
• Успокаивающее действие: Снимает тревожность и стресс, способствует нормализации сна.
  
  

Рекомендации по применению:

Для достижения оптимального эффекта начните с дозировки 500 мг в день, постепенно увеличивая её до 1-1,5 г в течение дня, разделив приём на несколько раз. Принимать Ашваганду можно за 30 минут до еды или через час после, запивая безкофеиновыми напитками.

Аюрведический способ применения:

Для максимальной эффективности, особенно в отношении общего оздоровления, аюрведическая традиция рекомендует принимать Ашваганду с молоком. Смешайте 1,5-2 г экстракта с 2 стаканами молока, доведите до кипения и варите на медленном огне, пока смесь не станет похожей на пасту. Остудите и храните в холодильнике. Принимайте натощак один раз в день в течение 1-2 недель.

Домашняя маска для лица:

Смешайте 0,5 ч.л. экстракта ашваганды, 1 ч.л. молотого имбиря и 1 ч.л. лимонного сока. Разбавьте смесь в стакане воды, доведите до кипения и остудите. Нанесите маску на очищенную кожу, оставьте на 20 минут, смойте тёплой водой. Применяйте 1-2 раза в неделю.

Отвар для укрепления волос:

Вскипятите 1 ч.л. экстракта ашваганды в 2 стаканах воды. Кипятите 10 минут, остудите. Процеживать не нужно. Используйте отвар для ополаскивания волос, массируя кожу головы. Повторяйте процедуру еженедельно.

Показания к применению:

• Низкое либидо;
  
• Проблемы с потенцией и эрекцией;
  
• Бесплодие;
  
• Снижение выносливости;
  
• Слабый иммунитет;
  
• Гормональный дисбаланс;
  
• Проблемы с менструальным циклом;
  
• Риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  
• Интоксикация организма;
  
• Сахарный диабет;
  
• Злокачественные опухоли;
  
• Стресс, тревога, депрессия;
  
• Повышенный уровень холестерина;
  
• Профилактика нейродегенеративных заболеваний.