В 21 веке все привыкли спешить и получать желаемое сразу. Но, когда дело касается здоровья, важно помнить о том, что быстро — не значит хорошо.
Часть витаминов имеет накопительный эффект: только не пропуская приём можно получить желаемый результат.
Другая же группа витаминов относится к водорастворимым, а значит, такие витамины не задерживаются в нашем организме. Именно поэтому их приём должен быть систематическим на протяжении определенного периода времени, чтобы улучшить все процессы в организме.
А ещё: вы знали, что витамины нельзя запивать чашкой кофе? ️
Тогда эффект приема микроэлементов сводится практически к нулю.
Не прекращайте свой путь и пейте витамины во время.
08.07.2024