Цена: 199 руб.
Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны. Принципы работы с эспандером:Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.Повторяйте упражнения 5-15 раз. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.Разновидность упражненийВ течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов. Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
Бренд: ONLYTOP
Модель: 1684544
Страна: Китай
Вес: 0.176 кг
Размеры: 12⁄2.5⁄19
Набор: Нет
Вид эспандера: Кистевой
Состав: Металл, пластик, резина
Чтобы купить Эспандер кистевой ONLYTOP, 10-40 кг, цвета МИКС оптом по цене 199 руб., свяжитесь с поставщиком. Компания поставщик — Сима-Ленд (ООО «ТД "Сима-Ленд"») из города Екатеринбург (Свердловская область). Доставка возможна самовывоз, транспортной компанией, курьером, авиатранспортом, железной дорогой, автомобилем. Способы оплаты: наличными, безналичная оплата, кредитные карты.