Лонган 1 кг

Лонган или “глаз дракона” - фрукт с удивительными свойствами. Это название он получил за свой внешний вид: гладкую, коричневую кожуру с небольшой темной точкой, напоминающей глаз.
Лонган — очень ценный фрукт, хотя нельзя сказать, что его во всем мире хорошо знают. Вкус лонгана — это сочетание сладости и легкой терпкости, которые дополняют
цветочные и мускусные нотки. Лонган напоминает личи и рамбутан, но имеет более терпкий и мускусный вкус, чем сладкий и ароматный личи. Лонган — это плод вечнозеленого дерева семейства сапиндовых, которое растет в тропическом климате: во Вьетнаме, Индонезии, Китае. Внутри плода скрывается настоящий кладезь полезных веществ.
Витамины: лонган богат аскорбиновой кислотой (витамин С), которая является антиоксидантом, укрепляющим иммунитет и защищающим от инфекций. Также содержит рибофлавин (витамин В2), необходимый для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ. Минералы: фрукт содержит минеральные вещества, такие как калий, магний,
кальций, железо, фосфор. Калий, например, необходим для нормальной работы
сердечно-сосудистой системы, а магний успокаивает нервную систему. Полисахариды: лонгaн богат полисахаридами, которые являются источником энергии.
Фенолы: лонган содержит эллаговую, карилагиевую и галлиевую кислоты, которые являются мощными антиоксидантами. Антиоксиданты защищают клетки от повреждения свободными радикалами, что помогает замедлить старение.
Польза лонгана для здоровья
Укрепление иммунитета: укрепляет иммунитет, помогает бороться с простудами.
Улучшение работы кишечника: богат клетчаткой, нормализует работу ЖКТ.
Успокоение нервной системы и нормализация сна, уменьшение тревожности: калий и магний успокаивают нервную систему и помогают справляться со стрессом. Улучшение концентрации внимания: лонгaн содержит необходимые для работы мозга питательные вещества.
Противовоспалительное действие: лонгaн обладает противовоспалительным эффектом, что делает его полезным при лечении разных воспалительных заболеваний.
Это фрукт-антиоксидант, защищает организм от окислительного стресса и старения, помогает предотвратить развитие хронических заболеваний.