Грецкий орех в шоколаде

Грецкий орех в шоколаде — питательное и вкусное угощение, богатое ценными нутриентами.Польза грецкого ореха: содержит жирные кислоты Омега-3, 6, 9;железо, магний, калий, цинк;витамины А, С, Е, PP, группы В. Польза шоколадной глазури: содержит натуральное какао-масло, которое известно своими антиоксидантными и омолаживающими свойствами; стимулирует выработку организмом «гормона счастья» — серотонина. Общее воздействие на организм: снижает воспалительные процессы в организме и нервное напряжение; благотворно воздействует на сердце и сосуды; способствует укреплению иммунитета; при регулярном употреблении положительно влияет на состояние ногтей, кожи и волос. Следует учитывать, что все орехи высококалорийны, поэтому горстки (40–45 г) будет вполне достаточно, чтобы насытиться и получить пользу.