Льняное масло Источник Здоровья

По содержанию полезных веществ льняное масло считается одним из самых богатых.

Метод холодного отжима сохраняет максимум полезных свойств растительного масла, так как в этом случае в его составе остаются ценные витамины, фосфолипиды, ненасыщенные жирные кислоты и прочие биологически активные вещества. Преимущество натурального масла в идеальном соотношении Омега-6 и Омега-3 (6:1), что определяет его пользу в отношении сердечно-сосудистых, когнитивных, воспалительных и даже онкологических проблем.

Регулярный прием масла льна налаживает пищеварение, одинаково благоприятно действуя при запорах и диарее, улучшает состояние нервной системы, делает эластичными сосуды и очищает их от вредного холестерина. Масло из льна помогает при гастрите, аллергии и интоксикации, нормализует артериальное давление, снижает риск тромбообразования, помогает сбросить лишний вес и положительно сказывается на внешности.

Основные свойства льняного масла при приеме внутрь:
- снижает уровень холестерина, защищает сердечно-сосудистую систему
- сокращает риск инсульта на 37%
- делает сосуды более эластичными, нормализует давление
- уменьшает вероятность тромбозов в сердце, легких, мозге
- улучшает пищеварение и работу ЖКТ, ускоряет заживление повреждений слизистой желудка и кишечника, устраняет запоры
- нормализует работу печени
- способствует снижению веса
- помогает при болезнях мочеполовой системы, поддерживает работу почек положительно влияет на сетчатку глаза, улучшает зрение
- поддерживает работу мозга, улучшает когнитивные функции и психическое здоровье
- повышает общий иммунитет организма.
Льняное масло идеально подходит для добавки в каши, салаты, кефир, йогурт, смузи, а также выпечку. Масло для салата идеально дополнит вкус и привнесет изюминку в блюдо. Не горчит, без привкуса рыбьего жира.