Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель. Бузунов Р. В., Черкасова С. А.
Цена: по запросу
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность. Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем.
Гарантия производителя: есть
Чтобы купить Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель. Бузунов Р. В., Черкасова С. А. оптом по цене по запросу, свяжитесь с поставщиком. Компания поставщик — Белоторг (ООО «Белоторг») из города Москва. Минимальная сумма оптового заказа: 1 руб. Доставка возможна самовывоз, транспортной компанией, автомобилем, авиатранспортом, железной дорогой, курьером. Способы оплаты: наличными, безналичная оплата, кредитные карты, электронные деньги.
