ЛИМОНА КОРКА

Цедра содержит полезные эфирные масла, лимонную кислоту, витамины С, А, В, Р. Поэтому употребление цедры способствует профилактике и лечению простуд, оказывает благоприятное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта.
В народной медицине рекомендуют цедру при сниженном аппетите, недостаточном образовании желудочного сока, заболеваниях жёлчного пузыря, расстройствах пищеварения. Лимонная цедра не меньше, чем сок, содержит антисептических веществ, а ещё в ней есть целебные эфирные масла, стимулирующие циркуляцию лимфы в организме, пектин, который очищает, витамины, биофлавоноиды, которые укрепляют стенки сосудов.
Лимонная цедра лечит от простуды, уничтожает мозоли, отбеливает зубы.
Самая полезная часть лимона — это цедра, его кожура, а мы её, чаще всего, просто срезаем. Цедра содержит множество бактерицидных веществ, а витамина С в ней в 15 раз больше, чем в мякоти лимона. Цедру можно жевать при воспалительных заболеваниях горла и органов дыхания, особенно при тонзиллите (ангине).
Простейший метод оздоровиться с помощью лимона — это нарезать его кружочками с кожурой, сложить в эмалированную кастрюльку, залить кипятком, настоять в течение двух часов, а потом пить ароматный настой — этот напиток в зимнее время лучше всяких поливитаминов — придаёт организму силы бороться с простудой.
Если лимонный сок может навредить эмали зубов, вызывать неприятные ощущения, то цедра — наоборот, укрепляет десны, естественно отбеливает эмаль.
А у кого часто болят зубы, рекомендуем держать в холодильнике такую настойку: цедру лимона 1 столовую ложку, смешать с 1 столовой ложкой настоя шалфея (1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение 1 часа). Этим настоем полоскать зубы в течение 5 минут.